In der heutigen Zeit leidet etwa die Hälfte der deutschen Bevölkerung hin und wieder an Magenbeschwerden. Diese reichen von einem leichten Magendrücken bis hin zu starken Schmerzen, die dann eine ärztliche Behandlung erforderlich machen.Gerade der Magen und die Verdauungsorgane reagieren hierbei sehr empfindlich auf äussere Einflüsse und nicht immer ist die Ursache eine Erkrankung des Magens. Die Beschwerden im Magenbereich und im Verdauungstrakt gehören zu den häufigsten in unserer Zeit und können für den Betroffenen ein ernsthaftes Problem darstellen.

Bei nervösen Magenbeschwerden oder dem sogenannten Reizmagen sind oftmals seelische Gründe die Ursache und schlagen dem Betroffenen, wie der Volksmund so schön sagt, auf den Magen. Ausgangspunkt hierfür sind die Magenmuskulatur und die Säurebildung im Magen, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert werden und somit von psychischen Faktoren abhängig sind. Hierzu zählt man Faktoren wie:
• Streß
• Angst
• Aufregung
• Ärger

Im weiteren sind vermeidbare Ursachen für den Reizmagen:
• Unausgeglichene / ungesunde Ernährung
• Übermäßiger Genuß von Alkohol, Nikotin oder Koffein, der die Magenschleimhaut reizt.
• Stark gewürztes Essen.
• Zu kalte oder zu heiße Speisen.

Die Auswirkungen des nervösen Magens haben eine ähnliche Vielfalt wie die Ursachen der Beschwerden. Diese nicht immer geklärten Krankheitserscheinungen werden in der Medizin unter dem Begriff Dyspepsie oder in der Fachsprache auch als funktionelle Dyspepsie zusammengefaßt, was übersetzt soviel wie gestörte Verdauung bedeutet. Im folgenden werden verschiedene Arten der gestörten Verdauung erklärt.

Erscheinungsbilder
Völlegefühl im Magen — die Dyspepsie vom Motilitätstyp
Bedeutet soviel, wie ein Störung der Muskelbewegung im Magen, die im Normalfall für die Magenentleerung und den Weitertransport der Speisen in den Darm verantwortlich ist. Dabei funktioniert die Muskulatur in der Magenwand nicht richtig, wodurch sich die Magenentleerung verzögert. Anzeichen hierfür sind ein frühzeitiges Sättigungsgefühl, Spannungen im Oberbauch und Verspüren von Druck in der Magengegend.

Sie ist der am häufigsten vorkommende Dyspepsietyp und hängt oftmals mit psychischen Belastungen zusammen, die Einfluß auf die Muskelfunktionen im Magen nehmen können.

Sodbrennen — die Dyspepsie vom Refluxtyp
Sodbrennen ist der Rückfluß von saurem Magensaft durch die Speiseröhre bis in den Rachen- und Mundbereich, der einen brennenden Schmerz, angefangen in der Magengrube bis in die Speiseröhre, verursacht. Da die Speiseröhrenschleimhaut keine Schutzstoffe gegen die Magensäure bildet, kommt es hierbei zu einer Reizung, dem sogenannten Sodbrennen. Ausschlaggebend hierfür ist entweder, dass die Magenklappe nicht richtig schließt und / oder zuviel Magensäure produziert wird, worauf wiederum das vegetative Nervensystem und damit auch psychische Faktoren Einfluß nehmen können. Bei anhaltenden Beschwerden bitte den Arzt aufsuchen.

Schmerzen auf nüchternen Magen — Dyspepsie vom Ulkustyp
Sie entstehen meist nachts auf nüchteren Magen und klingen jedoch bei Verzehr kleiner Speisen wieder recht schnell ab. Ursache für diese Schmerzen in der Magengegend ist eine Überproduktion von Magensäure, die die Magenschleimhäute angreift. Bei solchen Beschwerden sollten Sie besonders auf Ihre Ernährung achten, einige Nahrungs- und Genußmittel am besten ganz weglassen (z. B. scharf gewürzte Speisen, Nikotin) und immer den Arzt aufsuchen, nicht selber behandeln. Weitere Beschwerden, deren Ursache nicht immer eindeutig zugeordnet werden kann, können sein:
• Unbehagen und Übelkeit
• Blähungen
• Erbrechen

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Der Arzt sollte auf jeden Fall dann aufgesucht werden, wenn die Dyspepsiebeschwerden über einen längeren Zeitraum wiederholt auftreten oder so stark sind, dass sie ein Alarmzeichen für eine eventuelle Magenkrankheit darstellen. Im Allgemeinen kann eine gründliche ärztliche Untersuchung aber immer nützlich sein.

Selbstmedikation
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Hausrezepte:
• Vermeiden Sie übermäßigen Alkohol-, Koffein- und Nikotinkonsum.
• Wärmflaschen und warme Umschläge lindern Ihre Magenschmerzen, ebenso wie warme und beruhigende Magentees (etwa Pfefferminz-oder Kamillentee).
• Gehen Sie Streß, Ärger und Aufregungen aus dem Weg und gönnen Sie sich die Zeit zum Abschalten und Entspannen.
• Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung - vermeiden Sie fettige und zu stark gewürzte Speisen.
• Nehmen Sie sich Zeit für das Essen und kauen Sie die Speisen ausreichend